8 Snacks Saludables de Menos de 125 Calorías

• 2/3 taza de queso cottage = 125 calorías

• 1 taza de verduras al vapor + sal, limón, vinagre = 100 calorías

• 1 barra de cereal (All-Bran), pero una no las dos del paquetito +1/2 naranja o 1/2 manzana picada = 100 calorías

• 1 Jicama picada + 1 naranja picada + sal, chile en polvo y limón = 85 calorías
• 1 yogurth light sólido + 1/2 taza de papaya o plátano = 125 calorías

• Jicama y pepino picados + queso rallado + sal, chile en polvo, limón = 60 calorías
• 1 huevo cocido picado + 1 jitomate rebanado + lechuga + sal, limón, vinagre = 100 calorías.
• 1 Taza de requesón + 2 galletas habaneras integrales o saladas + sal, limón, chile en polvo = 110 calorías.
• 2 rebanadas delgadas de jamón serrano + 1/2 taza de melón picado = 115 calorías.